Heike Geisler: Kinder-Yoga - kita-leicht! Geschichten, Spiele und Übungen zum Bewegen und Entspannen im Kita-Alltag. Mülheim: Verlag An der Ruhr 2012, 120 Seiten, EUR 17,95 - direkt bestellen durch anklicken

Entspannt und beweglich statt gestresst und verkrampft! Diese kinderleichten Yogaübungen für zwischendurch oder ganze Yogastunden verbessern das Körpergefühl und die Konzentration von Kita-Kindern und stärken ihr emotionales Wohlbefinden.

Alle Übungen sind einfach, flexibel und ohne Vorkenntnisse in Kita-Räumlichkeiten einsetzbar, ob als feste Rituale, Spiele für zwischendurch oder die etwas andere Vorlesestunde. Mit den 30 kinderleichten Asanas (Yogastellungen) können auch yogaferne Erzieher/innen spielend leicht Entspannungsinseln für sich und gesunde, fröhliche und ausgeglichene Kita-Kinder schaffen.